12 influenza e rimedi naturali freddi

Alla ricerca di un trattamento naturale o alternativa per i sintomi di raffreddore o influenza? Qui ci sono 12 suggerimenti che possono aiutare ad alleviare i sintomi.

Che ci crediate o no, quei fastidiosi sintomi che hai incontrato sono parte del processo di guarigione naturale – la prova che il sistema immunitario sta combattendo la malattia. Per esempio, la febbre è il modo del vostro corpo di cercare di uccidere i virus, creando un ambiente più caldo del normale. Inoltre, l’ambiente caldo di una febbre rende le proteine ​​del germe-uccisione nel sangue circolano in modo più rapido ed efficace. Quindi, se si soffre di una febbre moderata per un giorno o due, si può effettivamente ottenere ben più veloce. La tosse è un altro sympto produttivo; cancella le vostre vie respiratorie di muco denso che può trasportare i germi per i polmoni e il resto del corpo. Anche quel naso chiuso è meglio trattata lievemente o per niente. Un decongestionante, come Sudafed, limita il flusso dei vasi sanguigni nel naso e della gola. Ma spesso si desidera che il flusso di sangue aumentano perché riscalda la zona infetta e aiuta le secrezioni portano germi fuori del corpo.

E ‘importante per soffiarsi il naso regolarmente quando si ha un raffreddore piuttosto che tirando su col naso muco di nuovo in testa. Ma quando si soffia forte, la pressione può portare catarro germinale portando di nuovo in vostri passaggi dell’orecchio, provocando mal d’orecchio. Il modo migliore per soffiarsi il naso: premere un dito sopra una narice mentre si soffia delicatamente per eliminare l’altro.

Stare al caldo e di riposo quando si arriva prima il raffreddore o l’influenza aiuta l’organismo a dirigere la sua energia verso la battaglia immunitario. Questa battaglia Imposte corpo. Quindi dare un piccolo aiuto da parte di riposo.