malattia lesione del LCA

Un infortunio ACL è la lacerazione del crociato anteriore (KROO-lei-ate) legamento (ACL) – uno dei principali legamenti del ginocchio. ACL lesioni si verificano più comunemente durante le attività sportive che coinvolgono arresti improvvisi, salti o cambiamenti di direzione – come il basket, calcio, calcio, tennis, sci alpino, pallavolo e ginnastica.

Molte persone si sentono o si sentono un “pop” nel ginocchio quando si verifica una lesione del LCA. Il ginocchio può gonfiarsi, si sentono instabili e diventano troppo doloroso da sopportare il peso.

Sintomi

A seconda della gravità della vostra lesione del LCA, il trattamento può includere riposo e di riabilitazione esercizi per aiutare a ritrovare la forza e la stabilità o un intervento chirurgico per sostituire il legamento lacerato seguita dalla riabilitazione. Un programma di formazione adeguata può contribuire a ridurre il rischio di una lesione del LCA.

Un forte “pop” o una sensazione di “popping” nel ginocchio; Grave dolore e l’incapacità di continuare l’attività; Gonfiore che inizia entro poche ore; La perdita di gamma di movimento; Una sensazione di instabilità o di “dare via” con cuscinetto di peso

Il legamento crociato anteriore (LCA) è uno dei legamenti chiave che aiuta a stabilizzare l’articolazione del ginocchio. L’ACL collega il femore (femore) al vostro stinchi (tibia). E ‘più comunemente strappata durante le attività sportive che coinvolgono arresti improvvisi, salti o cambiamenti di direzione – come il basket, calcio, calcio, tennis, sci alpino, pallavolo e ginnastica.

Segni e sintomi di una lesione del LCA di solito includono

Cercare la cura immediata se eventuali lesioni al ginocchio provoca segni o sintomi di una lesione del LCA. L’articolazione del ginocchio è una struttura complessa di ossa, legamenti, tendini e altri tessuti che lavorano insieme. E ‘importante per ottenere una diagnosi tempestiva e accurata per determinare la gravità del danno e ottenere un trattamento adeguato.

Improvvisamente rallentare e cambiare direzione (taglio); Facendo perno con il piede ben piantati; Atterraggio da un salto in modo errato; L’interruzione improvvisa; Ricevere un colpo al ginocchio o collisione, ad esempio un calcio placcaggio

I legamenti sono forti fasce di tessuto che collegano un osso all’altro. L’ACL, uno dei due legamenti che si incrociano al centro del ginocchio, collega il femore (femore) al vostro stinchi (tibia) e aiuta a stabilizzare l’articolazione del ginocchio.

Radiografie. I raggi X possono essere necessari per escludere una frattura ossea. Tuttavia, i raggi X non possono visualizzare i tessuti molli, come i legamenti e tendini .; La risonanza magnetica (MRI). Una risonanza magnetica utilizza le onde radio e un forte campo magnetico per creare immagini di entrambi i tessuti duri e molli nel vostro corpo. Una risonanza magnetica può mostrare l’entità di una lesione del LCA e segni di danni ad altri tessuti del ginocchio .; Ultrasuoni. Utilizzando le onde sonore per visualizzare le strutture interne, l’ecografia può essere utilizzato per verificare la presenza di lesioni nei legamenti, tendini e muscoli del ginocchio.

Le cause

La maggior parte delle lesioni ACL accadono durante le attività sportive e di fitness che possono mettere lo stress sul ginocchio

Quando il legamento è danneggiato, vi è generalmente una rottura parziale o completa di tutti i tessuti. Una lieve lesione può sovraccaricare il legamento ma lascia intatto.

Le donne hanno maggiori probabilità di avere una lesione del LCA di quanto lo siano gli uomini che partecipano negli stessi sport. Alcuni studi hanno suggerito alcune ragioni di queste differenze nel rischio.

In generale, le atlete presentano uno squilibrio forza nelle cosce con muscoli nella parte anteriore della coscia (quadricipite) essendo più forti dei muscoli nella parte posteriore (femorali). I muscoli posteriori della coscia aiutano a prevenire la tibia di muoversi troppo in avanti – movimento che può sovraccaricare l’ACL.

Studi di confronto salto e atterraggio tecniche tra gli uomini e le atlete hanno dimostrato che le donne gli atleti hanno maggiori probabilità di atterrare da un salto in un modo che aumenta lo stress sulle ginocchia.

Fattori di rischio

La ricerca suggerisce che la formazione per rafforzare i muscoli delle gambe, fianchi e parte inferiore del busto – così come la formazione per migliorare le tecniche di salto e atterraggio – può ridurre il rischio più elevato lesioni ACL associati con gli atleti delle donne.

Riposo. resto Generale è necessario per la guarigione e limiti di peso cuscinetto sul ginocchio .; Ghiaccio. Quando sei sveglio, cercare di ghiaccio il ginocchio almeno ogni due ore per 20 minuti alla volta .; Compressione. Avvolgere un bendaggio elastico o in un involucro di compressione intorno al ginocchio .; Elevazione. Sdraiarsi con il ginocchio appoggiato sui cuscini.

complicazioni

Le persone che soffrono di una lesione del LCA sono a più alto rischio di sviluppare osteoartrosi del ginocchio, in cui cartilagine articolare si deteriora e la sua superficie liscia irruvidisce. L’artrite può verificarsi anche se si dispone di un intervento chirurgico per ricostruire il legamento.

Sei un atleta e desidera continuare nel vostro sport, soprattutto se lo sport comporta salti, tagliare o girevole; Più di un legamento o la cartilagine nel ginocchio è ferito; Sei giovane e attiva; La lesione sta causando il ginocchio a cedere durante le attività quotidiane

Molteplici fattori possono influenzare il rischio di artrite, come la gravità della lesione originaria, la presenza di lesioni correlate in ginocchio o il livello di attività dopo il trattamento.

Quando si è verificato l’infortunio ?; Che cosa stavi facendo al tempo ?; Hai sentito un “pop” forte o sentire una sensazione di “popping” ?; È stato lì molto gonfiore dopo ?; Hai ferito il ginocchio prima ?; I sintomi sono in continuo o occasionale ?; Fare qualsiasi movimenti specifici sembrano migliorare o peggiorare i sintomi ?; Il vostro ginocchio mai “bloccare” o si sentono bloccati quando si sta cercando di spostarlo ?; Ti senti mai che il ginocchio è instabile o in grado di sostenere il vostro peso?

Diagnosi

Durante l’esame fisico, il medico controllerà il ginocchio per il gonfiore e la tenerezza – confrontando il ginocchio infortunato al ginocchio illeso. Lui o lei può anche spostare il ginocchio in una varietà di posizioni per valutare la gamma di movimento e la funzione complessiva del giunto.

Spesso la diagnosi può essere fatta sulla base dell’esame fisico da solo, ma potrebbe essere necessario test per escludere altre cause e per determinare la gravità della lesione. Questi test possono includere

Gli esercizi che rafforzano i muscoli delle gambe, in particolare esercizi tendine del ginocchio, per garantire un equilibrio generale della forza muscolare delle gambe; Esercizi per rafforzare il nucleo: fianchi, bacino e basso addome; La formazione e l’esercizio fisico per tecniche adeguate e la posizione del ginocchio nel salto e l’atterraggio; La formazione per migliorare le tecniche di perno e taglio

Prompt cure di pronto soccorso in grado di ridurre il dolore e il gonfiore subito dopo un infortunio al ginocchio. Seguire la R.I.C.E. il modello di auto-cura a casa

Il trattamento medico per una lesione del LCA inizia con diverse settimane di terapia riabilitativa. Un fisioterapista vi insegnerà come fare esercizi che si esibiranno sia con la supervisione continua oa casa. Si può anche indossare un tutore per stabilizzare il ginocchio e usare le stampelle per un po ‘per evitare di mettere il peso sul ginocchio.

L’obiettivo della riabilitazione è quello di ridurre il dolore e gonfiore, ripristinare la gamma completa del ginocchio di movimento, e rinforzare i muscoli. Questo corso di terapia fisica può trattare con successo una lesione del LCA per gli individui che sono relativamente inattivo, impegnarsi in attività di esercizio e ricreative moderati, o praticare sport che mettono meno stress sulle ginocchia.

Trattamento

Il medico può raccomandare un intervento chirurgico, se

Durante ricostruzione del LCA, il chirurgo rimuove il legamento danneggiato e lo sostituisce con un segmento di tendine – tessuto simile a un legamento che collega il muscolo all’osso. Questo tessuto sostituzione è chiamato un innesto. Il chirurgo utilizzerà un pezzo di tendine da un’altra parte del ginocchio o un tendine da un donatore deceduto. L’innesto servirà come impalcatura su cui il nuovo tessuto del legamento può crescere.

Dopo l’intervento chirurgico si riprende un altro ciclo di terapia riabilitativa. ricostruzione del LCA con successo in coppia con rigorosa riabilitazione di solito può ripristinare la stabilità e la funzionalità per il ginocchio. Gli atleti spesso possono tornare al loro sport dopo otto a 12 mesi.

Preparazione per un appuntamento

Il dolore e la disabilità associata a una lesione del LCA spingono molte persone a cercare immediatamente un medico. Altri possono prendere un appuntamento con il proprio medico di famiglia. A seconda della gravità del danno, si può fare riferimento ad un medico specializzato in medicina dello sport o di uno specialista in chirurgia ossea e articolare (chirurgo ortopedico).

Prima di un appuntamento essere pronti a rispondere alle seguenti domande?

Prevenzione

Formazione adeguata ed esercizio fisico possono aiutare a ridurre il rischio di lesione del LCA. Un fisioterapista, preparatore atletico o di altro specialista in medicina dello sport in grado di fornire la valutazione, l’istruzione e il feedback che può aiutare a ridurre i rischi. Programmi per ridurre le lesioni ACL includono

Ulteriori informazioni sulla lesione del LCA

Indossare calzature e imbottitura che è appropriato per il vostro sport per aiutare a prevenire lesioni. Se sci alpino, assicurarsi che le attacchi da sci sono regolate correttamente da un professionista qualificato in modo che gli sci libereranno in modo appropriato quando si cade.

Indossare una ginocchiera non sembra prevenire lesioni ACL o ridurre il rischio di lesioni ricorrenti dopo la chirurgia.

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