acai bacche e succo di bacche: benefici per la salute e gli effetti collaterali

David Kiefer, M; il 3 agosto 2014

Le bacche di Acai sono propagandato come un superfood con proprietà di perdita di peso anti-invecchiamento e. Ma fanno vivere fino alla campagna pubblicitaria?

La bacca di acai è una, la frutta di colore rosso-viola pollici di lunghezza. Proviene dalla palma acai, che è originario dell’America centrale e meridionale.

Alcuni studi dimostrano che la polpa di frutta acai è ancora più ricco di antiossidanti di mirtilli, lamponi, more, fragole, o mirtilli.

La gente mangia bacche di acai per affrontare varie condizioni di salute. Ma finora, le bacche di acai non hanno alcun beneficio per la salute noto che è diverso da frutti simili.

Alcuni prodotti di perdita di peso tout acai, ma pochi studi hanno testato se acai favorisce la perdita di peso.

Non c’è dubbio che le bacche e altri frutti sono una parte fondamentale di qualsiasi dieta sana. La giuria è ancora fuori se c’è qualcosa di speciale sulla capacità di acai per aiutare ad eliminare i chili in eccesso.

Alcuni cosmetici e prodotti di bellezza includono olio di acai a causa dei suoi antiossidanti.

olio di Acai può essere una sicura alternativa ad altri oli tropicali utilizzati nei prodotti di bellezza, come creme per il viso e per il corpo, anti-invecchiamento terapie della pelle, shampoo e condizionatori. Quando l’olio di acai viene elaborato e conservato a lungo termine, i livelli di antiossidanti rimangono elevati.

Se si dispone di allergie da polline o sono sensibili al acai o simili frutti di bosco, si consiglia di evitare questo frutto. Quando mangiato in quantità moderate, però, acai è probabile sicura.

FONTI

Natural Medicines Comprehensive Database: “ACAI Monografia”.

Standard naturale: “Acai (Euterpe oleracea).”

Seeram, N. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 13 dicembre 2006.

Bagchi, D. Biochimica (Moscow), 2004.

Pacheco-Palencia, L. Journal of Agricultural and Food Chemistry, il 25 giugno, 2008.

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